预防春季传染病

六年级2班   梁瑞欣

敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！今天我的国旗下演讲的题目是《预防春季传染病》。

　　春回大地，万物复苏，百花盛开，正是好好学习，锻炼身体的好时光。可是，一些不好的生活习惯却让我们染上了疾病。先让我们看看同学们身边的一些不良的生活习惯：

　　操场上同学们在尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子就玩得大汗淋淋，因为同学们没有及时把汗擦干，结果回汗引起了感冒。

　　教室里同学们在认真地学习，专心的读书，教室里窗户紧闭，空气就不新鲜了，因为没有及时开窗户通通空气，结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播，引起了流行性感冒。

　　学校周围，同学们围着小摊，吃着一些不干净的零食，似乎吃得津津有味，正因为吃了一些不卫生的食品，病从口入，引起拉肚子，发生消化道疾病。

　　同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进行体育活动，就很容易发生各种传染病。春季最易发生的传染病有两类，一类是呼吸道传染病，另一类是消化道传染病。

　　那么，我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢?

　　一、认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操。在学校和家里都要积极参加体育锻炼，不过运动不能过度，要注意动静结合。

二、注意个人卫生和防护，要保持学习生活场所的卫生，不要堆放垃圾，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手。

三、要保持教室里空气的流通，及时开窗通风。

四、不要到小摊上购买各种不洁食品，更不要在教室等公共场所吃零食。

同学们，健康基于生命，生命在于运动，我们现在是祖国的花朵，将来就是社会的栋梁，只有积极锻炼身体，养成良好的生活习惯，科学参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会更好的学习，拥有更多的快乐。

请大家积极行动起来吧！预防春季传染病，健康快乐你我他！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！